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12月9日

  • Post on 2013.12.09 23:38
  • Categry : 未分類
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【朝飯】

豆腐 95kcal
野菜サラダ(ファミマ) 75kcal
ドレッシング 21kcal
計191kcal

野菜サラダの底にたまっていたドレッシングで豆腐を食べる。
明日からはしっかりと炭水化物を食べようと思います。

【昼飯】
食べるタイミングを逃した

【夜飯】
おでん(大根8kcal、こんにゃく13kcal、白滝12kcal) 33kcal
ねばねばサラダ 28kcal
蒸し鶏のサラダ 73kcal
ドレッシング 21kcal
計155kcal

これだけ食べると数字は低いけどめっちゃお腹いっぱい。
おでんは最強かも知れない・・・。

総計346kcal

体重←体重計の電池ねえ
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