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12月10日

  • Post on 2013.12.10 20:32
  • Categry : 未分類
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【朝飯】
おかゆ 85kcal
納豆 87kcal
計172kcal

【昼飯】
チョレギサラダ 81kcal
おでん(大根8kcal、こんにゃく13kcal、白滝12kcal) 33kcal
計114kcal

【晩飯】
おかゆ 85kcal
納豆 87kcal
計172kcal

+野菜一日これ一杯 337kcal

総計795kcal

結構とってしまってるなぁ・・・
栄養源として飲んでる野菜一日これ一杯が結構重い。
飲む量を一日一杯とかに減らせばマシになるかな・・・?

【体重】←また電池かうの忘れた
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